Перед праздниками очень многие люди чувствуют тоску, усталость и даже одиночество. В эту горячую пору как никогда важно беречь себя и не перегружать лишними делами и обязанностями.
К счастью есть много хитростей и способов решить эту проблему.
[b]Сделайте как можно больше заранее. [/b]
Очередей можно избежать, если заранее купить все необходимое – все то, что сохранится до самого праздника. То же самое и с подарками. Их нужно искать и покупать уже сейчас, чтобы к праздникам не волноваться, что все сметут с прилавков, и вы ничего не найдете.
[b]Разгружаем день правильно. [/b]
Постарайтесь максимально приобщить к приготовлению домашних. Делегируйте часть работы детям. Они вполне могут сбегать в магазин за нужными продуктами и нарядить елку. Праздник-то семейный и каждый может вложить в него свои силы и время.
Если вы приглашаете гостей, можно заранее договориться, что они принесут с собой какие-то блюда. Это позволит вам меньше стоять у плиты.
[b]Впадать в детство полезно. [/b]
Данный праздник не зря называется праздником волшебства, сказки и детства. Это время, когда каждый может вернуться в беззаботный мир своей юности. Но не все делают это, потому что боятся показаться глупыми, смешными и несерьезными, уронить свой авторитет. И зря, ведь зимой выпадает самое удачное время, чтобы впасть в детство и отдохнуть.
Начните с того, чтобы создать праздник для ваших собственных детей. Сходите с ними на спектакль или концерт, пригласите Деда Мороза, украсьте вместе квартиру и наслаждайтесь сладостями. Уж поверьте, праздничное настроение от детей быстро перейдет к вам.
Еще отличный способ – заняться зимними видами спорта. Станьте на лыжи или коньки покатайтесь на санках, побросайте снежки. Все это действует исцеляющее на психику: помогает расслабиться, удаляет из подсознания негатив. Вы будете чувствовать себя так, будто заново родились – к вам вернутся силы.
[b]Другие способы порадовать себя. [/b]
Сходите в баню. Она не только поднимет настроение, но и приведет в тонус после авралов на работе.
Загляните к массажисту. Даже если прежде ни разу там не бывали, сходите хотя бы на пару сеансов в предновогоднюю неделю. Это один из лучших способов снять стресс.
Отрегулируйте питание. Введите в рацион витамины, особенно витамин D, которого нам так не хватает в условиях зимы. Кроме того, сделайте свой рацион менее калорийным. Тогда вы не будете чувствовать разбитость, да и на Новый год вам будет проще контролировать себя во время застолья.
[b]Работа накануне праздников. [/b]
Чтобы все успеть попробуйте заранее распланировать дни. Учтите, что надо закладывать примерно 20% времени на непредвиденные обстоятельства и 10% на небольшие перерывы. Так вы повысите свои шансы все успеть.
Выпишите все дела, что должны выполнить. Это покажет вам, что надо делать в первую очередь, а что и вовсе можно отложить на следующий год.
Работая, не забывайте про перерывы, иначе вас быстро накроет усталость. Глянь посмотри. Не дорогие но качественные двери с МДФ.
К счастью есть много хитростей и способов решить эту проблему.
[b]Сделайте как можно больше заранее. [/b]
Очередей можно избежать, если заранее купить все необходимое – все то, что сохранится до самого праздника. То же самое и с подарками. Их нужно искать и покупать уже сейчас, чтобы к праздникам не волноваться, что все сметут с прилавков, и вы ничего не найдете.
[b]Разгружаем день правильно. [/b]
Постарайтесь максимально приобщить к приготовлению домашних. Делегируйте часть работы детям. Они вполне могут сбегать в магазин за нужными продуктами и нарядить елку. Праздник-то семейный и каждый может вложить в него свои силы и время.
Если вы приглашаете гостей, можно заранее договориться, что они принесут с собой какие-то блюда. Это позволит вам меньше стоять у плиты.
[b]Впадать в детство полезно. [/b]
Данный праздник не зря называется праздником волшебства, сказки и детства. Это время, когда каждый может вернуться в беззаботный мир своей юности. Но не все делают это, потому что боятся показаться глупыми, смешными и несерьезными, уронить свой авторитет. И зря, ведь зимой выпадает самое удачное время, чтобы впасть в детство и отдохнуть.
Начните с того, чтобы создать праздник для ваших собственных детей. Сходите с ними на спектакль или концерт, пригласите Деда Мороза, украсьте вместе квартиру и наслаждайтесь сладостями. Уж поверьте, праздничное настроение от детей быстро перейдет к вам.
Еще отличный способ – заняться зимними видами спорта. Станьте на лыжи или коньки покатайтесь на санках, побросайте снежки. Все это действует исцеляющее на психику: помогает расслабиться, удаляет из подсознания негатив. Вы будете чувствовать себя так, будто заново родились – к вам вернутся силы.
[b]Другие способы порадовать себя. [/b]
Сходите в баню. Она не только поднимет настроение, но и приведет в тонус после авралов на работе.
Загляните к массажисту. Даже если прежде ни разу там не бывали, сходите хотя бы на пару сеансов в предновогоднюю неделю. Это один из лучших способов снять стресс.
Отрегулируйте питание. Введите в рацион витамины, особенно витамин D, которого нам так не хватает в условиях зимы. Кроме того, сделайте свой рацион менее калорийным. Тогда вы не будете чувствовать разбитость, да и на Новый год вам будет проще контролировать себя во время застолья.
[b]Работа накануне праздников. [/b]
Чтобы все успеть попробуйте заранее распланировать дни. Учтите, что надо закладывать примерно 20% времени на непредвиденные обстоятельства и 10% на небольшие перерывы. Так вы повысите свои шансы все успеть.
Выпишите все дела, что должны выполнить. Это покажет вам, что надо делать в первую очередь, а что и вовсе можно отложить на следующий год.
Работая, не забывайте про перерывы, иначе вас быстро накроет усталость. Глянь посмотри. Не дорогие но качественные двери с МДФ.